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脑力劳动者记忆力减退时的食疗方(一)

(1)五味子、冬虫夏草各9克,龙眼肉、枸杞子各15克,鸽蛋2个(去壳),白糖适量。前五味入沙锅,加水蒸熟,白糖调味即可。每曰1剂,有补心益肾功能,可用于心肾不交型记忆力减退者。

(2)怀山药30克,枸杞子10克,猪脑1个。同入沙锅,加水炖熟即可。每日1剂,分2次食用,有补心益肾功能,可用于心肾不交型记忆力减退者。

(3)黄芪15克,黄鳝(去内脏)1条,瘦猪肉100克(切片)。共煮熟服用,每曰1剂,有补心脾、气血功能,可用于心脾两虚型记忆力减退者。

(4)川芎15克,天麻9克,羊脑1个,共加水煎煮,用文火煮2小时。每日或隔曰1剂,羊脑分早、晚2次服完,汤分3次服用,有袪痰化淤功能,可用于痰郁阻痹型记忆力减退者。

(5)桑叶、核桃仁、黑芝麻各30克。同捣如泥作丸,备用。每曰2次,每次9克,温开水送服,有补肾功能,可用于神衰型记忆力减退者。

(6)桑葚、首乌各30克。水煎服,每曰1剂,可连用1个月,有补心益肾功能,可用于心肾不交型记忆力减退者。

(7)益智仁、远志各10克,龙眼肉15克。水煎服,每日1剂,有益髓补脑功能,可用于心肾不交型记忆力减退者。

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